接种水痘疫苗饮食宜忌 出疹期间应每天用下列材料煲汤：紫草、马蹄（荸荠）、白茅根、竹蔗、红萝卜。若小孩有气喘、咳嗽等问题，不要用马蹄（荸荠）和红萝卜。 忌食： （1）生冷、油腻食物。 （2）发物，如鱼、虾、螃蟹、牛肉、羊肉、香菜、茴香、搁禁掏菌类等内含丰富蛋白质的食物，这些异体蛋白质容易产生过敏源，使机体发生过敏反应，导致病情加重。 （3）辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜和蒜等香辛料，都会引起上火现象，不利于病情的早日康复。 推荐食疗方 1 小白菜香菇粥（八个月以上适用） 原料：小米50克，香菇（鲜）50克（肉质薄薄的比较好），小白菜、火腿丁适量，盐少许。 做法： （1）将小米和香菇放入锅内，只放水和一点点盐一起煮。 （2）煮开后用小火炖15分钟。 （3）出锅前3分钟放入纺笼小白菜和火腿丁，趁热喝汤吃香菇。 功效：香菇提高抵抗力的效果非常明显，有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神之功效，还可化痰理气、益胃和中、解毒、抗肿瘤、托痘疹；小白菜有助于荨麻疹的消退。 2阴米粥（四间布个月以上适用） 原料：糯米，干香菇5朵，鸡蛋1个。 做法：将糯米精选除去杂质后，清水浸泡7～12小时，将糯米中的水沥干后用60℃～85℃的火蒸40～60分钟，蒸煮熟透后置于晾晒物内先冷却干缩，后揉搓成粒状放至朝阳处晾晒，干燥无水分后即可贮藏。吃时可以用凉水浸泡一下，然后微微沥去水分。干香菇用温水泡发，去蒂，切成碎末。锅里放凉水，和阴米一起煮，大概八成熟的时候下香菇和鸡蛋（打成蛋花），并滴几滴食用油，继续煮到绵软即可。 功效：阴米本身滋补功效显著，加入可提高免疫力的香菇和鸡蛋等，滋味和营养都是一级棒。