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你好，不知道你说的偏高是高多少？有没有达到 糖尿病 的诊断标准呢？如果还没有达到糖尿病的诊断标凡怨准的话，建议你平时生活中应该注意：控制体重,最好是控制在标准体重范围内;注意饮食,如低脂饮食,不要吃含 胆固醇 过高的食物,如动物内脏,蛋黄等,尽量行降瓣不要吃含糖法抹量高的食物,戒烟酒,清淡饮食,要有良好的 作息时间 ,生活方式;适当的运动.
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根据你的描述来看，你的血糖略高。建议观察几次血糖，你的情况可能是饮食导致的，低糖饮食，多饮水，加强体育锻炼。
你好 建议观察几次血糖，你的情况可能是饮食导致的，低糖饮食，多饮水，加强体育锻炼。
空腹血糖正常范围是3.9-6.1mmol/l，你只是偏高了一点，没有达到糖尿病的标准，不用太担心。建议控制饮食，做一个糖耐量试验看看有没有糖耐量受损。