人们常说坐月子对新妈厉以妈来说就是产褥期。在 分娩 后42天左右，产后6-8周之间，在我们医学上叫产褥期。经过这段时间的修养，使新妈妈各脏器在 妊娠 期间发生的一些列变化逐步恢复到怀孕之前的状态。 最大某蔑的变化是： 子宫的变化：从像梨大小的子宫，9个月怀孕期间，能够抚养5-8斤的孩子，娩出之后，子宫逐步恢复到梨的大小。 其他的变化，身体各个系统的变化，包括血液系统，消化系统，泌尿系统的变化也都要在这段时间恢复到妊娠前。 乳房 的变化很大，主要是为了适应 母乳喂养 的需要，所以在产后，乳汁的分泌来保证婴儿出生后的营养。 那么中国人讲坐月子，是一个月的时间，一个月之后就好像一切都正常了。其实，从医学上讲，产褥期是产后6-8周时间，这段时间是新妈妈全身恢复的时期。这段时间应该特别注意产后大量的排汗，妊娠的过程中增加的体重一部份是胎儿，胎盘，羊遮电缠水，妈妈的皮下脂肪增加多一些，其他是体内的水分，潴留，在产后要大量的排出。 因此，产后，尿量增加，皮肤大量的排汗，所以坐月子的时候要防寒，这是对的。不管是阴道还是 剖宫产 ，生理变化是一样的，有些人觉得剖宫产是不需要坐月子的，这个观点是错误的。 引用   小贝壳园丁回复道： 常听老一辈的人说，坐月子是女人一生中改变体质的最佳时机之一，为什么坐好月子这么重要？坐月子对于新妈妈有什么好处？