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你这是稼呈轻度产后抑郁症啊，积极治疗吧，这是种病，只靠心态调理，不会自愈的，不治疗这种病可大可柴近崇小会延申出别的疾病 请勿慢慢适应生活．加重病导指情悔之晚矣.
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这是中医讲的心脾两虚的证候，其主要原因是， 1、产后气血两虚，其物质减少，供养不足。 2、近日天气较热，往往生活喜凉，凉则热量不够功能下降。这样就会出现你说的症状。解决这种症状只要增加充足能量，不要贪凉，就会自已康复的。祝你早日康复！，同时祝你小儿健康成长。
没事的，你年龄小，第一次生育有点不适应吧，慢慢会好的