成都孩子怎样才能长高?谢启

成都孩子怎样才能长高?谢启啊他
匿名用户    2015-09-07 20:01    

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◆长高有基因遗传和后天因素 多运动 多吃青菜和饭 正确的生活和饮食习惯 你能虏立长高的! 你能做到的对吧 长高与喝药没有关系。我们班上之前劣径就有个男生很矮,但是后来在成都普济增高医院增高了过后碗吊坊,现在看上去是要比以前有气场、有安全感了。

匿名用户   2015-09-27 10:34
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人的身高一般由先天因素和后天因素影响,先天就是遗传因素,这个没办法控制,后天因素就有很多了,包括生长环境,生活习惯等,如果你想长高,可以去照个片来看下骨骺线闭合没有,如果没有,我给你几点建议, 1:晚上别熬夜,熬夜会影响生长激素分泌,就会影响你的身高,(尤其是中学生正是生长发育的黄金时段,千万别熬夜...,免得以后后悔)。 2:坚持锻炼,每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动,比如摸高,跑步,打篮球等都可以,每天规定锻炼一定的时间, 3:在饮食上不要吃辛辣的食物,尤其是在学校周围卖的油炸类的最好别吃,每天早上喝纯牛奶,睡前也可以,现在的生活好,每天都有肉吃,就不存在吃的不好的说法,还是要看身体缺啥子,针对补充才有用,希望能够帮助到你

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钟秋寒_mvrw    2015-09-15 15:31