首先乌鸡汤是补的， 人流 后要以清淡为主。主张清补或者温补，所以最好去掉鸡皮。医生不建议你喝党参考虑到可能补气过多导致出血。而沙参有养阴润肺，化痰止咳的功效。但也要注意用量，身体虚寒不宜服用。 1、人流后不能吃热性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会逼呈加重口干、 便秘 等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。 2、人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起 消化不良 。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。 3、人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些糕金渐食物不利于恢复健康。 4、人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。人流手术后是应该进行补养，但也不能过度，就算患者知道做完人流要多吃什么，也不能完全照搬，找到剑揭一种适合自己的补养方法才是最好的。