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多晒太阳，多吃补钙食物，多参加体育锻炼
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胎儿入盆就是指胎儿从腹腔下降到盆腔，使其头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，只有胎位正才能入盆。入盆以后胎儿才能经过产道产出，当胎儿入盆时，不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感。
专业的儿科医生可以通过观察宝宝的肤色来判定宝宝的黄疸状况，宝妈们可能经验不足。用指尖轻轻按压宝宝的皮肤，然后迅速离开，一瞬间观察按压处宝宝的肤色。皮测胆红素仪器可以测皮肤胆红素，用于初步判断黄疸严重程度。血胆红素检测更准确。
额？没听过
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