你好，这种情况可能是半月板损伤导致的，膝渐团半月板是膝关节内股骨髁与胫骨平台之间内、外侧两个半月形纤维软骨组织。边缘厚，附着内外关节囊，中央游离缘薄。膝关节伸屈扭转动作易损伤撕裂，是体育运动中多发损伤之一。这种情劳唉垃况建议到医院骨科看看，进行 磁共振检查 ，明确一下，如果是边缘型半月板损伤可用下肢石膏托固定3～4周，并注意股四头肌锻炼。保守治疗无效者行半月板切除术。可视损伤部位及程度在关节镜下行半月板缝合、部分或全部切除。避免形成慢性的，导致迁延不愈索凡的发生。