物理降温，可以给宝宝擦身体，用温水。也可以给宝宝洗温水澡，有助于退热。给宝宝泡脚也有助于退热。监测体温，如果宝宝体温持续上升，必要时口服退热药。如果宝宝发热时精神差或者吃奶差，必须去医院就诊。

不建议酒精擦浴，虽然可以降温，但酒精可能引起宝宝皮肤过敏，也有可能被宝宝的皮肤或呼吸吸收而造成宝宝中毒，应禁止使用。温水擦浴或泡澡，宝宝高烧时还是先吃退烧药，但如果宝宝对退烧药过敏，或者不能耐受（罕见）可以优先选用擦浴。如果发烧让你的宝宝极度不适，或者孩子呕吐，可以配合退烧药使用擦浴。

小孩发烧时，可以采用的物理降温法有以下： 1、35%酒精擦浴。 2、用温水洗澡。 3、热水泡脚。 4、冰袋冷敷。这些方法，都是小孩发烧没有超过38.5度时，可以使用的物理降温来的，若小孩的体温超过时，就需要给小孩吃些退烧药了，例如：美林、阿莫西林颗粒等。

看下高不高咯，如果超过38.5度才帮他降温，没有的话基本上不用理，他自然而然会好的，有点时候小孩发骨烧的，这个是正常，如果太高的话建议帮他洗澡。小孩发烧跟大人不一样，小孩发烧不要盖被子，尽量帮他散热才可以的