您好，这几个队称串食品一起煮还是很好的，能养脾胃，也能补肾，可以再加红枣涌垃和小米，也能补血，也能养胃。平日里多吃报吉红枣养血，多吃素食，少吃肉，忌口寒凉食品，注意休息，不要熬夜，祝你恢复！