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健康指导：您好，新陈代谢慢是导致肥胖的一项重要原因，节食会导致新陈代谢更慢，所以对您是没有帮助的。您减肥的根本方法是要提高新陈代谢，提高新陈代谢碗乐最根本室源悟见效最快的方法就是运剪立动。每天有氧运动30分钟以上。
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你好，这最好注意休息，按时吃饭，饮食规律的，减肥是不能急的，找对方法了，更重要的还是要坚持，最好定期检查。
健康指导：您好，新陈代谢慢是导致肥胖的一项重要原因，节食会导致新陈代谢更慢，所以对您是没有帮助的。您减肥的根本方法是要提高新陈代谢，提高新陈代谢碗乐最根本室源悟见效最快的方法就是运剪立动。每天有氧运动30分钟以上。
你好，这最好注意休息，按时吃饭，饮食规律的，减肥是不能急的，找对方法了，更重要的还是要坚持，最好定期检查。