您好，一般情况下，进行四维彩超检查的最佳时间，应该是在怀孕22-28周，您现在是怀孕22周，应该是可以考虑进行四维彩超检查的，可以明确胎儿的生长发育的状况，同时可以排除胎儿畸形的可能，平时应该合理膳食，加强营养。祝您好孕！