经期喝红糖姜水是可以缓解痛经的，一般经期很多人伴有虚寒和血淤，喝红糖生姜水的话，可以温经止痛，血得寒则凝，寒凝血瘀，寒则痛引，因此适当的温经治疗可以环境 腹痛 。当然，假如每次来月经都痛的受不了，还是需要到医院检查检查，以排除子宫腺肌症、 子宫内膜炎 等疾病。