这种情况考虑腰椎疾病可以引起腰痛不适，颈椎病可以引起头痛头晕颈肩部不适情况，可以局部按摩理疗等物理治疗，应用中成药治疗观察，有一定效果建议饮食清淡注意休息，不要长期低头，睡觉避免高枕，腰部避免弯腰负重劳累，可以牵引按摩理疗，应用颈腰舒颗粒，消痛贴膏等药物

这种情况考虑腰椎疾病可以引起腰痛不适，颈椎病可以引起头痛头晕颈肩部不适情况，可以局部按摩理疗等物理治疗，应用中成药治疗观察，有一定效果 建议饮食清淡注意休息，不要长期低头，睡觉避免高枕，腰部避免弯腰负重劳累，可以牵引按摩理疗，应用颈腰舒颗粒，消痛贴膏等药物

您好，颈椎病长期一个姿势会造成颈椎增生，您的心情可以理解。对于大多数患者而言，是由于长期的不合理站或坐姿势所导致，也叫“姿势性腰痛”。建议您不要长期保持一个姿势，时常活动就ok了。做个保健操试试，两手上举，做十点十分状，效果很好的。腰间盘矫正姿势，减小腰部曲度，保持腰部的挺拔姿势都是非常重要的。一般...医院会用理疗、推拿、针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛。严重的可以考虑手术治疗。