青少年想补钙来长高补钙时应该要怎样选择?

  青少年想补钙来长高补钙时应该要怎样选择?
隽元容_EzN3    2014-08-05 21:57    

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孩子今后的身高与遗传有相当密切的关系,当然后天营养也是很重要的,但是仅仅补钙不一定能使孩子长的更高,如果钙补充过量,除了可导梨录致孩子出现便秘还可导致钙质沉着在人体其他脏器中,导致不该出现的肾结石,征捆脑钙化等,希望家长不要太过于依赖钙,还是老话,应该依赖于平衡亲抹唉饮食。

崔玉涛 医生   2015-06-24 15:54
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其他回答

全面补充 微量元素 用杭州21金维他等,多吃肉喝鸡汤

塞安康_wa1x    2014-08-05 22:05

鱼,虾,豆制品,牛奶,新鲜水果都要涉及一些,不要偏食挑食,如果缺钙严重还要吃些钙片

松水风_A77W    2014-08-05 22:18

多吃牛肉.鸡肉. 黄豆 .多喝 牛奶 .多吃蔬果.坚持每天都做运动.如打篮球,引体向上等运动对 增高 有帮助

诸晴雪_AFdh    2014-08-05 22:07

鱼,虾,豆制品,牛奶,新鲜水果都要涉及一些,不要 偏食 挑食,如果 缺钙 严重还要吃些 钙片

富兴文_iQKF    2014-08-05 22:06