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通草猪蹄汤，我的 催乳 师告诉我的方子。 前猪蹄一个，通草30克（用纱布包上），大枣15个，桂圆10个荒队，枸杞少许，用砂锅煮2-4个小时，出锅分三敢浅碗三次服用，吃肉喝汤过悠吴连服三天
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亲，下奶最好是多吃一些汤类食物，例如多吃一些鲫鱼豆腐汤和猪蹄花生汤都是很不错的下奶汤的。
吃花生米炖猪脚。墨鱼炖鸡汤。酒糟荷包蛋，都可以下奶。宝妈还要保持愉快的心情
宝宝频繁吸允可以下奶更多，可以吃点猪蹄汤加点通草中药都可以下奶的