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你好，可能是，太热或太冷，妈妈如果给宝宝被子盖太厚了或者太布怪源薄了，宝宝就会被热醒或者冷醒。如果是新生儿，因为神经系统还没发育完全，所以易惊，睡眠时间也不长。睡前受到刺激或者太兴奋，宝宝睡觉之前玩得太疯或者看了很刺激紧张的节目影片，夜里也容易惊醒或者尿床。安静过头，有的家长担毯潜心宝宝睡觉被打扰，所以不敢发出任何声响，惑务造成宝宝睡觉时更敏感，一有响声就惊醒。
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你所说的这些考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。应该在饮食上清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，补充足够的身体所需，避免烟酒 熬夜 劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
朋友你好，你这情况可查一下看看是否 贫血 的。如果有不明白的地方还可再问。
容易感到疲劳常见的原因有1。缺氧:建议采用1-4-2呼吸法,早晚各一次,每次10下。2。睡眠不充分或质量差:建议考虑房间温度,亮度,床的舒适度方面考虑
您好，这是由于 体质 虚弱造成的，现代社会生活节奏快，压力增大，导致身体来不及恢复，体质虚弱。建议通过体育锻炼增强自身抵抗力，提高身体机能，辅以饮食调理，良好的休息时间，保证休息时间。慢慢调理就会有效果。祝您健康！