健康指导：膝盖下面那个凸出来的骨头很痛，在这里建议饮食要合理搭配，荤素搭配，食物品种要多元化，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充蛋白质，矿物质等。应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等；五香大料、咖啡、香菜等不宜；少食高胆固醇之食物；少食不易消化的食物。

你好，从你的表述来看,很像胫骨结节骨软骨炎,该病好发于11到15岁的青少年,好运动者更多见,可单侧或双侧发病,一般都有外伤史.无特殊治疗,减少运动量局部可以做理疗,一般效果都不错,如果控制不住,一直继续长大,就得考虑手术了

你好，从你的表述来看,很像胫骨结节骨软骨炎,该病好发于11到15岁的青少年,好运动者更多见,可单侧或双侧发病,一般都有外伤史.无特殊治疗,减少运动量 局部可以做理疗,一般效果都不错,如果控制不住,一直继续长大,就得考虑手术了

你好，根据你所描述的情况来看，你现在不用担心，最好是到医院拍片检查的，好明确诊断的。关于你的问题，我建议你注意休息，加强营养，到医院详细检查的，好明确诊断的，祝你生活愉快。