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你好你的纺绣情况考虑 手淫 过度导致的 肾虚 ，建议戒除电锈手淫，看看中医，服用金匮肾气丸和男吴禁队宝胶囊，加强营养，适当的运动
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考虑这个最好是避免 性生活 过多的考虑这个性生活过于频繁是会影响肾气的,建议需要避免,同时多休息,和锻炼下身体,暂时不需要 吃药 .
一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多 维生素 ,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证 睡眠时间 .
一般来讲应该吃一些有营养的食物，像油炸的一些不能多吃！还有上面一位说的比如可乐等的就不能多吃，可以吃一点！但一般不是绝对的！！！1