你好！胃部不适，胃胀、嗳气、恶心、食欲减退、餐后早饱等，表明你的胃已经不健康了，和长期饮食无规律有一定的关系。 建议去医院看消化科医生，对症用点药，改善症状。 正常情况下，我们每餐吃的混合性食物，胃排空通常需要4～6小时，这就是一日三餐的生理基础。熬夜起晚了，可以把中餐算作当天第一餐，按时吃第二...餐，第三餐，避免饥饿，保护胃粘膜。 如果胃有炎症，再吃辣椒，好比往伤口上撒盐，会加重粘膜损害，这种时候要少吃辣或不吃辣。胃是自己的，好好善待，将来仍有机会吃香喝辣。