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你好，不宜长期服用，鸡蛋壳吃的时候加点醋不就完啦，又有昌惑利于钙的吸收，又可以保证不结石，鸡蛋皮能补钙而且人体容易吸收。洗净，炒熟，评串径绞碎了坊，拌入饭或菜中，成本低， 葡萄糖酸钙 口服液也是上成补钙药品，成本高。要跟椐自己的经济条件进行选择。
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可以的,不会导致不好的影响的.
你好，不宜长期服用，鸡蛋壳吃的时候加点醋不就完啦，又有利于钙的吸收，又可以保证不结石，鸡蛋皮能补钙而且人体容易吸收。洗净，炒熟，绞碎，拌入饭或菜中，成本低，葡萄糖酸钙口服液也是上成补钙药品，成本高。要跟椐自己的经济条件进行选择。
你好，不宜长期服用，鸡蛋壳吃的时候加点醋不就完啦，又有利于钙的吸收，又可以保证不结石，鸡蛋皮能补钙而且人体容易吸收。洗净，炒熟，绞碎，拌入饭或菜中，成本低