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看后期腿痛不、不痛就不要吃了!
不是说不缺钙就不用补钙的,后期宝宝在长大,脊椎也在长成,需要的钙更多,如果不想吃钙片,就建议宝妈食补吧。
不缺就不补
首先在怀孕的中期,即孕十三至二十七周内需要补充钙剂的,可以促进胎儿的骨骼发育的。可以使用点迪巧钙或者钙尔奇的。另外平时需要注意饮食的全面,清淡,营养的,多吃点蔬菜,水果,高蛋白质食物,坚果,粗粮等,不要偏食。
可以后期补!
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看后期腿痛不、不痛就不要吃了!
不是说不缺钙就不用补钙的,后期宝宝在长大,脊椎也在长成,需要的钙更多,如果不想吃钙片,就建议宝妈食补吧。
不缺就不补
首先在怀孕的中期,即孕十三至二十七周内需要补充钙剂的,可以促进胎儿的骨骼发育的。可以使用点迪巧钙或者钙尔奇的。另外平时需要注意饮食的全面,清淡,营养的,多吃点蔬菜,水果,高蛋白质食物,坚果,粗粮等,不要偏食。
可以后期补!