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您好，颈椎病主要是和您平时不良的生活习惯有关系，这个去参加体育活动对这个是没有影响的，而且还可以减少您长时间看电视等习惯，并且可以增强 体质 。腰椎疾病这个不能长时间剧烈运动，尤其是动作幅度比较大的运动，这个有可能加重病情。我的意见您可以耗葛去跳广场舞，但药肆时间不能过长，而且动作幅度不能过大。您可以采究豆贸用快走来锻炼身体，另外改变平时的不良生活习惯。
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颈椎病和腰椎病可以跳广场舞，但是要注意改变姿势的时候要放慢。颈椎病有时候要注意转头的时候要慢，以防出现晕厥，腰椎间盘突出也要注意弯腰姿势。
要颈椎和腰椎的疾病，还是不要过度得活动，广场舞有可能需要得动作幅度得比较大，有可能会加重对椎体得损伤。可以适当得活动一下颈椎和腰椎，但是不要活动得幅度太大。