学生大多数平时学习不错，做练习也答的不错，但往往一到考试就出状况，考试成绩与自己估计的分数出入很大。事实上，最主要的问题就是出在学习心理和应试技巧上。 问题表现 1、 兴趣和情绪容易变换，不喜欢在一成不变的环境中学习。 2、 考了高分后，骄傲自满;考了低分锈叨后，焦虑不安、自卑、迷茫。 3、 自怨自艾，沉浸在学习失败中不能自拔。 分析原因 1、思想压力过大，导致在考场上过于紧张，发挥失常。 2、缺少应变能力，遇到生疏的难题时束手无策。 3、学习心态耻索不佳，太过于看重考试分数。 4、学习中遇到困难不善寻求帮助，总是自己钻牛角实梅密尖。 解决方案 1、释放压力，树立正确的学习观。 2、稳定情绪，正常发挥知识水平。 3、调整心态，积极面对学习困境。 4、把握节奏，从此告别学习疲劳。