我是个15岁的女孩，从小走路不好看，膝盖不能下蹲，跑步跑不好，走路腿往外弯，有什么办法纠正过来吗？
匿名用户 2015-09-21 15:12
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1．压腿运动，2．通常采用直压腿和侧压震卫腿3．踢腿运动，4．夹腿运动，5．双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势，八字走6．夜晚睡前，按摩双腿肌肉。试径导试看怎么样。件竞训
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1．压腿运动，2．通常采用直压腿和侧压震卫腿3．踢腿运动，4．夹腿运动，5．双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势，八字走6．夜晚睡前，按摩双腿肌肉。试径导试看怎么样。件竞训