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你好， 常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想人非非等引起。：主要应做裁急好以下几方面 ①以清淡而富含 蛋白质 、 维生素 的饮食为狼录洞宜。 ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 ③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 ④眠纳多宁、 卵磷脂 等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于叹葵改善睡眠。
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你好,这样的情况多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜 补充维生素 ,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的 作息时间 ,积极锻炼身体增加机体抵抗力建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼...
你好，这其实是一种心理因素所引起的，由于自己对黑夜不太自信所导致的。当然，如果有紧张的心理的话，可能会引起心烦， 害怕 等情况。建议，平时尽量不要看那些恐怖的电影，不然会在大脑中呈现那种场面的。平时可以在黑夜睡觉的情况下，开着灯睡眠，是可以改善症状的。
您好，这种情况考虑 神经衰弱 ,植物神经调节紊乱导致,应及时进行调理。建议：口服谷维素片、夜宁颗粒进行治疗