建议你尽量远离有噪音的地方，因为这种环境实在对人有很大的危害。另外，要保持乐观开朗的情绪，避免压力过大，因为这也是导致耳鸣的原因。还有，要禁忌研究，因为烟中的尼古丁进入血液后，能促使小血管 痉挛 ，血流变缓，血液粘滞度增加，从而使内耳供血不足，造成或加重耳鸣。饮酒过量也是耳呜的病因。长期过量饮酒会影...响B族 维生素 的吸收，使听神经受损而导致耳呜。配合"雨农的清耳嗏"使用一段时间相信你的听力会恢复的，这个是茶疗养生的，专门调理耳鸣听力下降的，希望对你有帮助。 平时可以多吃点紫菜，紫菜中含铁较高，对缓解耳鸣有很大的帮助。 请采纳答案，支持我一下。

建议你尽量远离有噪音的地方，因为这种环境实在对人有很大的危害。另外，要保持乐观开朗的情绪，避免压力过大，因为这也是导致耳鸣的原因。

神经性耳鸣主要是由耳神经受损和耳神经群(耳脉)。对于诊断神经性耳鸣前要排除其他原因包括外耳、中耳疾病等导致的耳鸣，听力检测有听力损害。