我们公司是这样安排休息的:两天白班，两天夜班，再休息两…
扶新柔_QXXA 2014-07-03 23:46
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你好，考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用 维生素 B1+谷维素+安神补脑液柴概做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意生纪厉适当的多吃一些富含 蛋白质 和 微量元素 的宝安食物为宜
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你好，熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳， 免疫力 下降所造成的情况。感冒、胃肠 感染 、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。
人体自我修复的时间段主要是在晚上11点到12点。太晚睡觉会导致身体自我恢复不足，引起白天精神疲倦、乏力等， 长期下 去对身 体损害很大，会慢性损耗你的身体，建议按时睡觉，早睡早起。
你好，从你说的情况来看，那因为值夜班后还要上白班，这时有些困倦的情况，那可以对症用点提神的饮料来调理一下也好的还有就是晚上也不要经常 熬夜 太晚了，看你十一点半休息，也不算是太晚的，这时白天可以喝点咖啡会比较好的。