您好，宝宝便秘吃益生菌，益生元都可以的，这两个药都是改善肠道菌群平衡的药物，另外便秘在饮食上也应该注意：要多喂易消化的稀淀粉类食物如：小米粥、软面条等，不要吃、硬食物，少吃油腻和刺激性以及不易消化的食物，可以给孩子多吃香蕉对改善便秘效果较好。祝孩子身体早日康复。