木耳确实补铁

猪肝，血块，也可以让医生给你开点药

动物的肝脏可以补铁

你好，含铁丰富的食物主要包括，瘦肉，动物肝脏，血豆腐，以及其他含动物血比较丰富的食品，另外还有一些坚果，菠菜，等等.如果您贫血比较严重最好口服铁剂进行补铁,这样比较快.

多吃动物肝脏