老是丢三落四，记性很差要怎么调整？
穆绮琴_VDi6 2014-07-19 20:36
满意回答
你好， 记忆佳蛇眨力 变差主要是因为大脑的记忆细胞功能退化昌乔导致的，过度疲劳，休息祸峡不好精神长时间紧张都有可能会出现这种状况的。这时候尽量的饮食中多吃一些新鲜的蔬菜水果为好，另外就是注意保持一个良好的生活饮食小习惯，注意休息，避免过度的脑力劳动和精神方面的刺激就好了，祝你健康！
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
建议你到医院检查血压,血脂,血糖,看看有没有问题,如果有及时控制,如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降,属于正常的生理过程,平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力
你好，考虑是供血不足或者 神经衰弱 引起的,建议服用复方丹参滴丸治疗.
您好！20岁的年龄，建议减退很可能是 亚健康 的一个表现。建议饮食食物多样化，保证营养均衡，劳逸结合，适当锻炼身体，保证充足的睡眠和愉悦的心情。如果还有其他症状，建议就诊检查身体。