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高血脂能吃花生米。经过多年的研究发现花生及其制品中含有尺扬剑多种降低胆固醇、有益心脑血管、抗衰老等的功能因子。花生及花生制品对降纺挤低血脂、预防心血管疾病且香都有很好的效果。
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可以但是不能多吃，有高血脂的病人就不能吃脂肪含量高的食物，一定要低盐低脂的，
高血脂的人尽量少吃花生米，油脂含量高。外面的那一层膜倒是不错。
你好，尽量少吃。高血压饮食上应注意以下几点：减少钠盐，减少膳食脂肪，补充钾和钙，多吃蔬菜和水果，限制饮酒。