指甲有竖条纹而且还有白斑，指甲呈勺状，一般是贫血的表现，贫血当然会缺少各种维生素，那么锌肯定也伴随缺乏，所以补锌也是必要的，缺锌乡且兵还会导致食欲差，补锌关键是多吃些含锌比较多的食物，比如鸡蛋、瘦肉、今法牛奶、动物的内脏、海鲜类产品，你也可以买点葡萄糖酸锌口服液给孩子扬细喝。