您好，可以适当喝茶。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。

你好！月经期间不能喝茶的，是可能会导致月经紊乱的，月经期间也不能吃辛辣刺激的食物，多休息为好。

您好，孩子三个月了，在母乳期间，母亲还是要注意的，尽量不要喝茶了，影响到母乳的质量的。您平时可以喝点白开水的，或者葡萄糖水都是可以的，一定要多喝点汤类的，营养要全面的，不能挑食了。