您好，根据你的描述，骨折的话一般要石膏固定三个月后复查片子看愈合情况然后拆除内固定。现在才五十天，最好还是休息为主，避免下床活动，走路时避免着力，松开 泡脚 是可以的，但活动时一定要戴上。