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你好，对于颈椎病，你可以尝试在休息日的时候去医院做做重力牵引，有助于缓解，另外有很多医师说 三乌胶 好使，应该兔筝也可以残报起到一定的缓解。建议你平时可以在早间的时候做做运动，慢跑，伸展运动，颈部保健操。晚指眠药上睡觉的时候试着换下硬板床，降低枕头的高度，，这些都能起到缓解。另外不到万不得已的时候千万别做 手术 ，衷心的祝你早日康复。
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“落枕”原因： ①睡眠时头颈姿势不当； ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；落枕穴 ③颈部外伤； ④颈部受风着凉； ⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。 前四种只要去除病因就可缓解。落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。
“落枕”原因： ①睡眠时头颈姿势不当； ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；落枕穴 ③颈部外伤； ④颈部受风着凉； ⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。 前四种只要去除病因就可缓解。落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。
建议去中医理疗科做 推拿 、按摩、针灸、红外照射等治疗。注意枕头的高度和柔软度，多休息。避免长时间同一姿式或久坐久站。注意保暖，可在医生指导下适当热敷，祝健康！