好好休息，避免劳累，保持开辨坊法朗乐观的心境。食疗可以用，煮两个荷包蛋加几个核桃仁，不用多剩旧，最后加上水一共一小碗就行。核桃仁和鸡蛋一起下锅就行，煮到鸡蛋刚好典兵熟就行了。每天早晨服用，很管用的，而且好吃有营养。