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更年期综合征是由雌激素水平下降而引起的有月经紊乱，烘热汗出，面部潮躬指红，心慌气短，腰膝痛，情绪不稳定愿眠录，易激动，注意力难于集中等一系列症状。 建议补充钙剂和维生素D，常用药物有更年康谷维素,腺苷B12,维生素B1。平时保证足够的睡眠，维持精神心残训理平衡，加强体育锻炼，促进代谢，改善应激功能和提高思维能力。
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您好，首先更年期就是会这个样子的，因为体内的雌性激素出现异常就会有这种时而汗出的症状。所以这个时候的饮食要清单一些的至于上火可以喝一点菊花茶的，饮食不要生冷，多休息，适度的锻炼，调整心情才是主要的
更年期综合征是由雌激素水平下降而引起的有月经紊乱，烘热汗出，面部潮红，心慌气短，腰膝痛，情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等一系列症状。建议补充钙剂和维生素D，常用药物有更年康谷维素,腺苷B12,维生素B1。平时保证足够的睡眠，维持精神心理平衡，加强体育锻炼，促进代谢，改善应激功能和提高思维能力。