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你好，如果想给宝贝补充 蛋乔扬白质 的话，可以在平时的饮食中队患多给宝贝吃一些肉类，猪导炼尺瘦肉，牛肉啊都是可以的，也可以多给宝贝吃一些鸡蛋啊，多喝一些 牛奶 ，大豆食物中也是含有丰富的蛋白质的，只要每天给宝贝吃一些都是可以补充的
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蛋白质的来源主要是各种肉类、鸡蛋、牛奶等，这些是优质的动物性蛋白，而植物性蛋白质的来源主要是谷类、豆类及其制品。
蛋白质是保证供给机体器官与组织不断新生的原料，蛋白质的作用包括构成新的细胞和组织，生成新细胞修补代替死去的细胞，婴儿因为生长发育的需要，所以所需要蛋白质较成人多。另外蛋白质分解也能供给一部分能量。母乳喂养的小儿，每日每千克体重需蛋白质2～2.5克，牛乳喂养的小儿为3～4克，混合喂养的小儿为3克。
凡蛋白含量高的肉、禽、鱼、海产等动物类蛋白都是高蛋白食物。想了解更多你可以看看dingtaohuo.com
鸡蛋，肉，牛奶。