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对这恐惧症用中医的传统枕疗+芳香疗法哑宝进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物用竞抗气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长震竞久作用、患者依从性良好。
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单纯性恐惧症患者一般可以生活如常，只需避开那些引起恐惧的因素就行了。
你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理
建议你应及时到三甲医院进一步查明原因,针对病因进行治疗.