为什么小孩爬山腿不会痛呢，而大人却会痛
匿名用户 2015-09-07 08:22
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小孩的骨头和肌肉弹性强成人筋骨肌肉都很僵化，长年都没有爬山这种运动导致肌肉更加僵化，一旦爬山拉伸疼痛是必然的，而小孩子肌肉弹性极好即使很少锻炼爬山也不会有多少酸痛狼孟锅敢，尤其疲劳恢复极快。肌肉中的乳酸消除比成人快很多倍，因为人在25岁之前身体会分泌一种酶来帮助消除乳酸，而25岁以后逐渐减少，30后就不会再分泌了。 乳酸是身体中的一种保护物质，一旦你的身体超负荷运行乳酸就开始分泌，让你感崭录觉到疲劳，告知你要休息了，年轻人身体健壮所以身体分泌那种酶来快速分解乳酸，所以体力恢复极快，老年人骨质疏松容易受伤所以需要乳酸的保护。这就是为什么小孩子体力为何始终源源不断的原因。 也就是说叹笼孩子可以比大人有更多的锻炼使他们更加健壮，但可惜的是现在的孩子都缺乏锻炼
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你好： 登山后腿酸，是因为腿上肌肉无氧呼吸，生成的乳酸，这样在酸痛、胀痛的感觉，小孩子因为每天运运量都很大，所以登山不会有太多的反应，成年人经营参加体育锻炼的，反应也很小，或基本没有。