产后一直没能瘦下来，没生孩子之前95斤，现在140多斤，我的人生被肥胖给毁了，有没有好的瘦身方法，宝妈们

产后一直没能瘦下来，没生孩子之前95斤，现在140多斤，我的人生被肥胖给毁了，有没有好的瘦身方法，宝妈们
孝友菱_VfhK    2014-08-16 09:05    

满意回答

减肥最重要的就是合理膳食，少吃多动，任何药物减肥都有副作用，所以还是靠自己去控制，不吃零食，少吃高糖高油食物，多多运动，运动不一定脚最需要跑步健身什么碗香涌劣了的，闲了就打扫卫生，整理衣物，带孩子出去玩，都是可以减肥的，重点是让自己变得勤快起来

检元驹_GcOp   2014-08-16 09:28
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。

为您推荐：

其他回答

减肥最重要的就是合理膳食，少吃多动，任何药物减肥都有副作用，所以还是靠自己去控制，不吃零食，少吃高糖高油食物，多多运动，运动不一定需要跑步健身什么的，闲了就打扫卫生，整理衣物，带孩子出去玩，都是可以减肥的，重点是让自己变得勤快起来

是书竹_mknY    2014-08-16 09:16

我也想知道

赧星辰_dvr2    2014-08-16 09:13

管住嘴迈开腿

蛮源源_su89    2014-08-16 09:06

相关问题