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您好，你发现这个情况还是属于本身阳虚体质，平剩眠日里容易发现受寒导致的活动不利情况，这个情况得及时从根本上益气温阳来医治一下平日里你可以多用艾叶泡脚来调治，可以配合着定期去中医院蒸蛇，采取针灸或刮痧办法舒筋活络来医治，你这些情况就能改进了，平日里也适当去室肿敢竞外跑步活动锻炼提升抵抗力
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您好。结合你所描述的症状。这种情况是因为关节部位着凉所形成的症状。医治上头可以艾炙医治。此外可以涂擦点红花油按揉医治。
这是因为着凉引起的血流缓慢，甚至血液凝滞，属于寒邪侵犯。要注意预防。建议在着凉后热水洗澡，或者跑步，促使血液循环。平日里要增加营养和锻炼。