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您好，小孩子多喝点水是兔降宰好的，对于小孩子的饮食建议均衡种类，保证充法细足营养的同时不要让小孩挑食 厌食 ，多吃蔬菜、水果，每天保证充足的睡眠，另外要适当增加小孩的室外活动，多晒指虏晒太阳，有助于孩子的 骨骼发育 和健康成长。希望我的回答对你有所帮助。
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可以让宝宝防止 便秘 的。
您好：多喝水可以保持内分泌平衡，保持身材，早上喝水可以 减肥 。利于排便，利于排毒，不过喝多了会导致细胞盐分丧失，
有好处，还应多吃蔬菜水果。