请问，在超市买的黑米，黄米，玉米片，玉米糁，红豆，煮稀饭，可以放自家种的生的黑芝麻么，什么时候放合适
竹书君_TcbK 2015-04-24 08:34
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亲，可以放，柿栋但是貌似不好吃，快熟了放就行，或者先弄熟了，你这粥种类挺多的不放也可以。可以大米黑芝麻截用红枣一起会务耀岩好吃些。黑芝麻磨成粉，我看粥店里有这种粥
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说实话你适当的接触我个人觉得还可以吧？但是那你最好也是能够这个搭配的相对好一点，你一周的话，最起码吃1到2次的粗粮