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鱼汤最次，骨头汤我坐月子就吃这些，奶水怪多了，听说羊肉汤头峡典貌是补的，但是崇糕味道难喝，加油，心情好自然就多了。
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吃鲫鱼奶水比较多，我三五天吃一次鲫鱼补奶，奶水够宝吃。
鱼汤，骨头汤我坐月子就吃这些，奶水怪多了，听说羊肉汤头是补的，但是味道难喝，加油，心情好自然就多了。
喝汤类的东西奶水会比较多。不能吃生冷的食物，会减少奶量！
多喝汤，什么汤都要喝。尤其是动物性脂肪的，鸡汤，鲫鱼汤，花生猪蹄汤。还要让宝宝多多吸允。适当运动也会产奶多