绝对有效果，我喝猪蹄黄豆汤一点效果都没有，后来喝的通草鲫鱼汤，中午喝的晚上就感觉涨奶了，效果好的不得了，而且奶水也由原来的比较清变得比较浓了，宝宝长的不知有多好，但也不要多喝，一个星期就足够了，关键是催下奶后要多吃饭，光喝汤是不行的，老人有句话叫饭奶就是指的这个！