哎哎哎，晚上睡不着，白天起不来，怎么办阿

哎哎哎，晚上睡不着，白天起不来，怎么办阿。。
不如她。    2014-09-01 00:20    

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其他回答

你好，睡眠不好可以考虑在晚饭后多出去走走，还有在睡觉之前听听舒缓的音乐，喝杯温牛奶，这些都可以提高睡眠质量的

陈方828    2014-09-01 02:06

哈哈，我白天不睡晚上也睡不着，但是第二天又起很晚，

　　被忘录ㄨ    2014-09-01 01:23

白天睡觉的原因。白天不睡就好了

李，尛妖    2014-09-01 00:31

我也是啊。哈哈

July    2014-09-01 00:24

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