双方最好计划好，比如需提前半年戒烟，戒酒 。如果年龄大的更需要这方面吴貌泳的节制。女方叨狼，最好提前3个月补充叶酸，直至怀孕后的头三个月也需补充叶酸。双方到医院再做个孕前检查，比如血常规，尿常规，如果是广东地区需要做个地中海，女方需要做病毒5项等根据医院医电射生建议。