多喝点有营养的汤,像猪蹄汤,鲫鱼汤一类的,都是容易下奶的,另外平时多喝水,保持心情愉快,慢慢的就会多了.

你好，很高兴为你回答，可以适当的做一下按摩;的，一定要及时的通一下才可以的，不能耽误了的，一定要及时的通乳，可以适当的喝一点通草打鸡蛋，这样能有效的缓解一下的，希望我的回答给帮助你，祝您和宝宝健康

你好，很高兴可以帮你解答。如果母乳的时候出现了一边涨另一边不涨的情况的话，那是需要给宝宝多吸一吸不涨的那边,是会越吸越多奶水的呢.自然慢慢不涨奶的那边的是会有更多的奶水的呢。

您好你现在的情况考虑乳房还是有炎症刺激引起的建议积极的治疗，孩子总是要吃奶是因为孩子没有吃饱建议重视乳房的治疗，正常孩子吃饱了会睡大觉的这样的情况说明孩子吃不饱所以建议你积极的治疗你的乳房疾病。

你好这位朋友，很高兴为您解答。产后如果出现一个奶涨一个奶不涨的情况，最好是尽快采取措施，以免造成大小乳房的情况，小的那个经常用毛巾捂捂，另外要让宝宝多吸吸。如是实在不行的话，找个催奶师按摩按摩。